Langsung ke konten utama

Sehat Bugar Bersama

Info & Tips Kesehatan

Cari Blog Ini

Postingan

Tingkatkan Kesehatan Tubuh Dengan Posisi Tidur Miring Kiri

+

Dapatkan link
Facebook
X
Pinterest
Email
Aplikasi Lainnya

5 Cara Menghilangkan Bekas Jahitan Operasi Caesar Dengan Bahan Alami

tips

+

Dapatkan link
Facebook
X
Pinterest
Email
Aplikasi Lainnya

Pertolongan Pertama untuk Korban Kesetrum

tips

+

Dapatkan link
Facebook
X
Pinterest
Email
Aplikasi Lainnya

11 Manfaat Utama Tanaman KELOR Yang WAJIB Anda Ketahui Agar Tetap Sehat

+

Dapatkan link
Facebook
X
Pinterest
Email
Aplikasi Lainnya

7 Kesalahan Yang Sering Dilakukan Terhadap Perawatan Kulit

+

Dapatkan link
Facebook
X
Pinterest
Email
Aplikasi Lainnya

Inilah Jenis-Jenis Penyakit Kanker Yang Paling Menyakitkan

+

Dapatkan link
Facebook
X
Pinterest
Email
Aplikasi Lainnya

Hati-Hati!!!Penggunaan Pil KB Picu Serangan Penyakit Migrain

+

Dapatkan link
Facebook
X
Pinterest
Email
Aplikasi Lainnya

5 Tips Jitu Memilih Produk Suplemen Yang Tepat

tips

+

Dapatkan link
Facebook
X
Pinterest
Email
Aplikasi Lainnya

6 Manfaat Utama Olahraga Berenang Yang Menyehatkan

+

Dapatkan link
Facebook
X
Pinterest
Email
Aplikasi Lainnya

Manfaat Air Lemon: 10 Alasan Mengapa Harus Diminum Setiap Pagi

+

Dapatkan link
Facebook
X
Pinterest
Email
Aplikasi Lainnya

Olahraga & Aktivitas Fisik: 7 Alasan Anda Melakukannya

+

Dapatkan link
Facebook
X
Pinterest
Email
Aplikasi Lainnya

13 Obat Alami Ampuh Mangatasi Asam urat dan Pembengkakan

+

Dapatkan link
Facebook
X
Pinterest
Email
Aplikasi Lainnya

10 Makanan Bernutrisi Yang Mengandung Vitamin E

+

Dapatkan link
Facebook
X
Pinterest
Email
Aplikasi Lainnya

Postingan lainnya

Postingan Populer

Wortel: 8 Manfaat Luar Biasa Terhadap Kesehatan

Wortel tergolong kedalam jenis sayur-sayuran yang tumbuh di dalam tanah (sejenis umbi-umbian) yang berwarna oranye/jingga dan memiliki banyak manfaat baik bagi kesehatan. Sebagai sayuran, Wortel dapat diolah ke dalam berbagai macam bentuk olahan makanan, misalnya jus, makanan ringan, hingga dimasak bersamaan dengan sayuran lainnya. Selain itu kandungan nutrisi penting yang terdapat di dalam wortel dipercaya baik untuk menjaga kesehatan tubuh dan mengobati berbagai macam penyakit. Wortel merupakan sumber vitamin A yang sangat baik untuk menjaga dan mempertahankan kesehatan tubuh. Oleh karena itu, tak ada salahnya jika anda memasukkan wortel ke dalam daftar menu diet sehat anda. Selain sumber tinggi vitamin A, wortel memiliki manfaat luar biasa lainnya yaitu: Manfaat Wortel 1. Menjaga kesehatan mata. Kandungan beta-karoten dalam wortel diubah menjadi sumber vitamin A dalam hati yang selanjutnya ditransformasikan ke dalam retina. Kita tahu bahwa vitamin A diperlukan untuk menjaga

Inilah Jenis-Jenis Penyakit Kanker Yang Paling Menyakitkan

Dalam dunia kedokteran, ada lebih dari 100 jenis kanker yang berbeda, tergantung di mana sel kanker tumbuh di dalam tubuh. Kanker sering juga menimbulkan penderitaan dan rasa sakit bagi si penderitanya. Gejala sakitnya akan bervariasi tergantung pada berbagai faktor seperti lokasi kanker, penyebab tepatnya dan kadang jenis pengobatan juga bisa menimbulkan beragam efek samping yang menyakitkan. Image courtesy of Med Chaos at commons.wikimedia.org Untuk lebih memahami rasa sakit yang ditimbulkan oleh penyakit kanker, mari kita lihat sekilas jenis-jenis kanker yang paling berpotensi sangat menyakitkan berikut. Baca juga: Jeruk: Turunkan Risiko Berbagai Jenis Penyakit Penyakit Kanker Yang Paling Menyakitkan Kanker Perut Kanker perut menjadi salah satu dari lima jenis kanker yang paling banyak terdeteksi di seluruh dunia, dengan hampir satu juta kasus baru didiagnosa setiap tahunnya. Kanker perut sering menjadi sangat menyakitkan, karena sifatnya yang tersembunyi. Kebany

Olahraga & Aktivitas Fisik: 7 Alasan Anda Melakukannya

Ingin merasa lebih baik, memiliki lebih banyak energi dan bahkan mungkin hidup lebih lama? Nampaknya olahraga dan aktivitas fisik merupakan salah satu solusinya. Manfaat olahraga teratur dan aktivitas fisik bagi kesehatan memang sulit untuk diabaikan. Manfaat dari kedua kegiatan tersebut adalah milik Anda yang mau memilikinya, tanpa memandang usia, jenis kelamin ataupun kemampuan fisik. Jika Anda masih belum yakin kalau olahraga itu penting? Berikut 7 alasan mengapa olahraga dan aktivitas fisik dapat meningkatkan kehidupan Anda menjadi lebih baik. Image courtesy of Marco Bond at flickr.com (CC) Baca juga: Olah Raga Ringan Dikantor Agar Tubuh Tetap Segar dan Bugar 1. Olahraga & Aktivitas Fisik Dapat Menjaga Berat Badan Anda Tetap Seimbang Olahraga dapat membantu mencegah kelebihan berat badan atau membantu menjaga berat badan Anda tetap seimbang. Ketika Anda melakukan aktivitas fisik, banyak kalori dalam tubuh yang Anda bakar. Anda tak perlu menghabiskan banyak waktu untuk

Manfaat Mengkonsumsi Jus Pepaya Secara Rutin

Selain mengatasi rasa dahaga, jus pepaya ternyata juga memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh kita. Pepaya adalah salah satu dari buah-buahan yang tinggi akan vitamin C dan kadar potasium nya. Selain itu juga memiliki kandungan antioksidan seperti beta karoten, flavonoid, folat, dan asam pantotenat yang memberikan manfaat gizi yang sangat tinggi. Pepaya banyak ditemukan didaerah tropis, salah satunya dinegara Indonesia. Buah ini memiliki sejarah sebagai obat sejak zaman kuno sampai saat ini. Kandungan nutrisi lainnya yang terdapat pada buah pepaya adalah enzim papain. Enzim ini sebenarnya ada dalam getah pepaya. Jadi tidak hanya pada buah, melainkan juga ada pada daun dan batangnya. Cara Membuat Jus Pepaya 1. Siapkan pepaya dan alat-alat yang diperlukan, seperti blender, pisau, dan peralatan yang dibutuhkan lainnya (Semuanya di cuci terlebih dahulu). 2. Potong pepaya dengan ukuran kecil-kecil, kemudian masukkan kedalam blender. 3. Tambahkan secukupnya gel lidah buaya

Tingkatkan Kesehatan Tubuh Dengan Posisi Tidur Miring Kiri

Tahukah anda, bahwa tidur dengan posisi miring ke kiri memiliki banyak manfaat? Dilansir dari beberapa sumber, tidur dalam posisi miring kiri memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh. Apa saja manfaatnya? Berikut manfaat yang bisa anda dapatkan melalui posisi tidur miring ke kiri. • Mencegah asam lambung naik Bagi anda yang menderita asam lambung, mungkin paham betul rasa sakit yang dirasakan jika asam lambung sampai naik ke kerongkongan. Tidur dalam posisi miring kiri, merupakan salah satu cara mencegah supaya asam lambung tidak naik ke kerongkongan. Mengapa bisa demikian? Tidur dengan posisi miring ke kiri dapat memindahkan asam lambung ke dalam perut dan menghindari dorongan asam lambung ke kerongkongan. Di sisi lain, tidur miring ke kanan justru dapat menaikkan asam lambung dan menimbulkan rasa panas terbakar di kerongkongan. Hal ini dikarenakan pada posisi tidur miring ke kiri, posisi lambung menggantung secara alami, sehingga memiliki ruang yang memadai untuk melakuan pen

Kategori

diet
info sehat
kehamilan
kesehatan anak
manfaat
penyakit
tips

Diberdayakan oleh Blogger